احسبي تاريخ الدورة القادمة، يوم الإباضة التقريبي، ونافذة الخصوبة. الحساب تقريبي ومخصص للتثقيف الصحي، وليس وسيلة منع حمل.
Durée du cycle / طول الدورة
اختاري أول يوم نزل فيه دم الدورة، وليس آخر يوم.
غالباً بين 21 و35 يوماً.
الفترة بين الإباضة وبداية الدورة التالية. اتركيها 14 إذا لم تكوني متأكدة.
